Stres
dunyaya-adaptasyonda-annenin-dokunmasi-ve-sefkatli-ses-tonu-etkili-oluyor-m1BSCX3T.jpg

Dünyaya adaptasyonda annenin dokunması ve şefkatli ses tonu etkili oluyor

İnsanın anne karnından başlayıp doğumdan sonraki süreçte dünyayı yapılandırmak ve anlamlandırmak için duyu organlarından yararlandığını belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ergoterapi Bölümü’nden Dr. Öğretim Üyesi Şüheda Özkan, özellikle...

2 yıl önce
sinav-stresi-beslenme-duzenini-de-etkiliyor-sinav-donemlerinde-cikolata-cay-ve-kahve-daha-cok-YCnve2AO.jpg

Sınav stresi beslenme düzenini de etkiliyor! Sınav dönemlerinde çikolata, çay ve kahve daha çok tüketiliyor!

Yeme düzeninin bozulmasının da vücutta stres düzeyini arttırabildiğini kaydeden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Öğrenciler üzerinde yapılan klinik çalışmalarda, öğrencilerin sınav dönemlerinde çikolata, baklava gibi şekerli besinleri, çayı ve kahveyi normale...

2 yıl önce
sinav-stresine-karsi-10-puf-noktasi-zCai5XTK.jpg

Sınav Stresine Karşı 10 Püf Noktası

2 Haziran’da LGS, 8-9 Haziran’da da YKS sınavına sayılı günler kala, süre daraldıkça heyecan daha da fazla artıyor.Ancak dikkat! Sınav stresini yönetmek ve aşırı strese karşı önlem almak başarıyı doğrudan...

2 yıl önce
is-ortamindaki-stres-ve-mobbing-ruh-sagligini-bozuyor-nmPJipSI.jpg

İş ortamındaki stres ve mobbing ruh sağlığını bozuyor!

Aşırı çalışma gibi durumların psikolojik dayanıklılığı zorlayabildiğini ve kişinin motivasyonunu azaltabileceğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Bu nedenle, öncelikler belirlemek ve stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek önemli.” dedi.Üsküdar Üniversitesi...

3 yıl önce
egeli-bilim-ekibinden-surdurulebilir-gelecek-ve-gida-uretimine-katki-sunacak-proje-uBnB1Cj5.jpg

Egeli bilim ekibinden sürdürülebilir gelecek ve gıda üretimine katkı sunacak proje

Ege Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü Genel Biyoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Aşkım Hediye Çetinel’in yürütücülüğünü yaptığı “AtPUB18 ve AtPUB19 U-BOX E3 Ubiquitin Ligazlarının, ABA-Teşvikli Stoma Kapanmasında NO...

3 yıl önce
bu-yil-calisanlari-tukenmislik-salgini-etkiledi-belirsizliklerden-en-cok-kadinlar-ve-z-kusagi-calisanlar-ga8C5nCS.jpg

Bu yıl çalışanları ‘tükenmişlik salgını’ etkiledi! Belirsizliklerden en çok kadınlar ve Z kuşağı çalışanlar etkileniyor

Pandemi sonrası toplumun ruh sağlığı üzerindeki etkileri giderek daha belirgin hale gelirken, son araştırmalar, bu yıl özellikle çalışanlar arasında yeni bir salgının ortaya çıktığını gösteriyor; tükenmişlik… Ülkemizde tükenmişliğin en önemli...

3 yıl önce
sehir-hayatinin-en-buyuk-zorlugu-trafikte-sakin-kalmak-8K7QzV4v.jpg

Şehir hayatının en büyük zorluğu: Trafikte sakin kalmak…

Özellikle büyük şehirlerde insanların trafikte olduğu saatler içerisinde ruh sağlıklarını hasarsız şekilde koruyabilmelerinin oldukça zor olduğunu ifade eden uzmanlar, trafikte aynı ortam ve şartlarda bulunan bireylerin yaşadığı stres yoğunluğunun farklı...

3 yıl önce
kalp-kirikligi-kalbi-fiziki-olarak-da-etkiliyor-hpYXn7ZM.jpg

Kalp Kırıklığı Kalbi Fiziki Olarak da Etkiliyor

Duygusal Stresin Görülmeyen Belirtisi; Kırık Kalp Sendromu Kalp Krizi ile Karışıyor Ani gelişen şiddetli üzüntü, hayal kırıklığı veya stres sonrası kandaki stres hormon düzeyleri dokular için hasar oluşturacak düzeylerde artıyor. Bu...

3 yıl önce
uzmani-uyardi-arkadas-ya-da-cevre-onerisi-ile-antidepresan-kullanilmasi-cok-tehlikeli-WNrsUGMw.jpg

Uzmanı uyardı! Arkadaş ya da çevre önerisi ile antidepresan kullanılması çok tehlikeli!

Toplumun ruh sağlığına olan farkındalık artarken, antidepresan kullanımında da gözle görülür bir artış yaşanıyor. Kişinin kendi kendine antidepresan kullanmaması gerektiğini ifade eden Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mourat Gıousouf Chouseın (Murat...

3 yıl önce
evcil-dostlari-stresten-koruyacak-6-ipucu-eeqixpGX.jpg

Evcil Dostları Stresten Koruyacak 6 İpucu

Günümüzde stres ve kaygı, günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Düzensiz yaşam rutini, yanlış iletişim şekli gibi birçok faktör, insanlarda olduğu gibi evcil dostlarda da kaygıya neden olabiliyor. Evcil...

3 yıl önce