Sağlıklı
izmirde-okulumda-saglikli-besleniyorum-programi-devam-ediyor-W8B5Siz3.jpg

İzmir’de ‘Okulumda Sağlıklı Besleniyorum’ Programı Devam Ediyor

Milli Eğitim Bakanlığı’nın ‘Okulumda Sağlıklı Besleniyorum’ programıyla öğrencilerin fiziksel aktiviteye teşvik edilmesi, gıda okuryazarlığı konusunda bilinçlendirilmesi, gıda güvenliği ve kalitesinin artırılmasının sağlanması, öğrencilerin geleneksel tatlarla buluşturulması ve gıda israfının engellenmesi...

2 yıl önce
yaza-formda-girmek-icin-bu-onerilere-dikkat-edin-dPLsxBkz.jpg

Yaza Formda Girmek İçin Bu Önerilere Dikkat Edin!

Aslında bazı bilimsel çalışmalara bakıldığında yaz mevsiminde iştahsızlık ve buna bağlı kalori alımının kışa göre daha düşük olduğu bildirilse de yaz mevsimi ve beden algısı oldukça gündemde olan bir konu...

3 yıl önce
ramazanda-akdeniz-tipi-beslenme-onerisi-canmZkvV.jpg

Ramazanda “Akdeniz Tipi Beslenme” Önerisi

Ramazan'da Akdeniz tipi beslenme sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı sunar. İşte bu tarz bir beslenmeyi destekleyen öneriler:1. Zeytinyağı: Yemeklerde ve salatalarda zeytinyağı kullanın. Doymamış yağ asitleri içerir ve sağlıklı bir...

3 yıl önce
sabahlari-zor-uyanmak-depresyon-belirtisi-olabilir-ZOFfmKj8.jpg

Sabahları Zor Uyanmak, Depresyon Belirtisi Olabilir

Sağlıklı bir uyku düzeni; hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. Dünya Uyku Günü vesilesiyle, kaliteli bir uykunun önemine ve...

3 yıl önce
ramazanda-nasil-saglikli-besleniriz-iste-uzmanindan-oneriler-RZQG3lLS.jpg

Ramazanda Nasıl Sağlıklı Besleniriz? İşte Uzmanından Öneriler!

Dengeli Beslenme: İftar ve sahurda dengeli bir şekilde beslenmeye özen göstermek önemlidir. Protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin yiyecekleri içeren bir menü oluşturmak ve porsiyon kontrolü yapmak kilo kontrolüne yardımcı...

3 yıl önce
sagligina-ozen-gosterenlerin-vazgecemedigi-durak-cosa-grand-perada-ytbvrSUm.jpg

Sağlığına özen gösterenlerin vazgeçemediği durak Çosa, Grand Pera’da

Sağlığına özen gösterip damak tadından da ödün vermek istemeyenlerin tercihi Çosa, Grand Pera TasteHub’ta hizmet veriyor.Türkiye’nin ilk sağlıklı fast food zinciri olan Çosa, hafif ve sağlıklı beslenmek, tükettiği ürüne güvenmek ve...

3 yıl önce
gaziemirde-kalp-ve-damar-sagligi-islendi-WzYCxQVy.jpg

Gaziemir’de kalp ve damar sağlığı işlendi

Gaziemir Belediyesi ve Sağlıklı Yaşıyoruz platformu iş birliğinde düzenlenen “Sağlıklı Yaş Alma” buluşmalarının dördüncüsünde, doktorlar kalp-damar hastalıklarını ve tedavi yöntemlerini anlattı. Gaziemir Belediyesi ile Sağlıklı Yaşıyoruz platformunun iş birliğinde düzenlenen “Sağlıklı Yaş...

3 yıl önce