Gün
oyuncu-bulent-sakraktan-mor-gune-ozel-mesaj-EybLauca.jpg

Oyuncu Bülent Şakrak’tan Mor Gün’e Özel Mesaj

Epilepsi İçin Bak farkındalık kampanyasının gönüllü elçisi ünlü oyuncu Bülent Şakrak, 26 Mart Mor Gün - Epilepsi Farkındalık Günü’nde, “Mor Gözlük Tak Ön Yargıları Bırak” mesajını verdiTürk Epilepsi ile Savaş...

3 yıl önce
tlcde-bu-bahar-kore-ruzgari-esiyor-nisan-ve-mayista-3-kore-dizisi-yayinda-WdrZz48k.jpg

TLC’de bu bahar Kore rüzgarı esiyor: Nisan ve Mayıs’ta 3 Kore dizisi yayında!

TLC, birbirinden heyecanlı, sürükleyici ve aşk dolu üç farklı Kore dizisiyle bahara muhteşem bir giriş yapıyor. Bu bahar aylarında Kore rüzgarını arkasına alacak olan TLC, Aşık Avukat (The Law Cafe),...

3 yıl önce
ileri-yas-icin-150-dakikalik-yuruyus-formulu-oneriliyor-K4SliB8y.jpg

İleri yaş için 150 dakikalık yürüyüş formülü öneriliyor

İleri yaştaki bireylerin günlük yaşamda hareketli olmalarının önemini vurgulayan İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, her gün hafif tempolu günlük...

3 yıl önce
menopoz-yasini-one-ceken-7-hatali-aliskanlik-qXjyONwu.jpg

Menopoz Yaşını Öne Çeken 7 Hatalı Alışkanlık

Kadınlarda adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiği dönem ‘menopoz’ olarak adlandırılıyor. Ülkemizde kadınlar genellikle 45-49 yaşları arasında menopoza giriyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Burcu Yılmaz, ancak bazı...

3 yıl önce
sabri-ulker-vakfindan-saglikli-bir-ramazan-ayi-gecirmek-icin-ipuclari-Ed9nyr7x.jpg

Sabri Ülker Vakfı’ndan sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için ipuçları

Ramazan ayında vücudun gereksinim duyduğu besin ögelerinin sağlanması bağışıklığın desteklenmesi için büyük bir önem taşıyor. Bu nedenle, gün içerisinde sahur ve iftar olmak üzere ikiye düşen ana öğünlerde tüketilen gıdaların...

3 yıl önce
beyin-gelisimi-icin-cocuklarin-yeterli-ve-kaliteli-uyumasi-sart-8ZLazhD2.jpg

Beyin Gelişimi İçin Çocukların Yeterli ve Kaliteli Uyuması Şart

Uyku, hem çocuklar hem de yetişkinler için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık açısından son derece önemli bir konu. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, güçlü bir bağışıklık...

3 yıl önce
bu-yil-calisanlari-tukenmislik-salgini-etkiledi-belirsizliklerden-en-cok-kadinlar-ve-z-kusagi-calisanlar-ga8C5nCS.jpg

Bu yıl çalışanları ‘tükenmişlik salgını’ etkiledi! Belirsizliklerden en çok kadınlar ve Z kuşağı çalışanlar etkileniyor

Pandemi sonrası toplumun ruh sağlığı üzerindeki etkileri giderek daha belirgin hale gelirken, son araştırmalar, bu yıl özellikle çalışanlar arasında yeni bir salgının ortaya çıktığını gösteriyor; tükenmişlik… Ülkemizde tükenmişliğin en önemli...

3 yıl önce
sabahlari-zor-uyanmak-depresyon-belirtisi-olabilir-ZOFfmKj8.jpg

Sabahları Zor Uyanmak, Depresyon Belirtisi Olabilir

Sağlıklı bir uyku düzeni; hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. Dünya Uyku Günü vesilesiyle, kaliteli bir uykunun önemine ve...

3 yıl önce
oruc-tutanlar-nasil-beslenmeli-DkTrC9Li.jpg

Oruç tutanlar nasıl beslenmeli?

Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Normal günlerdeki uyku, beslenme ve fiziksel aktivitelerdeki değişikliklere dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi...

3 yıl önce
baharda-saglikli-ve-isiltili-bir-cilt-icin-6-altin-oneri-zS9ff5tB.jpg

Baharda Sağlıklı ve Işıltılı Bir Cilt İçin 6 Altın Öneri!

Kış mevsiminin olumsuz hava koşulları, yanlış yaşam alışkanlıkları ve stres derken cildimiz iyice yıprandı. Ancak bu süreci tersine çevirmek ve bahar aylarında cildimize enerjisini kazandırıp, ışıltılı bir görünüme sahip olmak...

3 yıl önce