Egzersiz
parkinson-hastalari-piknikte-bulustu-wVf2kd4M.jpg

Parkinson Hastaları Piknikte Buluştu

Antalya Büyükşehir Belediyesi ASFİM merkezlerinde egzersiz kursları alan parkinson hastaları için moral ve motivasyon pikniği düzenlendi. Güneşli günün tadını çıkaran, hasta ve hasta yakınları doyasıya eğlenirken, Başkan Muhittin Böcek’e özel...

2 yıl önce
parkinson-hastalari-egzersizlerini-asfimde-yapiyor-7MaAL3Cs.jpg

Parkinson Hastaları egzersizlerini ASFİM’de yapıyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM), Parkinson Hastalarına yönelik egzersiz kursu veriyor. Denge, duruş, refleks ve kas kuvvetini arttırmaya yönelik, toplu ve lastikli olmak üzere birçok...

3 yıl önce
kontrolsuz-egzersiz-bu-sorunlara-yol-acabiliyor-cAAGGXhD.jpg

Kontrolsüz Egzersiz Bu Sorunlara Yol Açabiliyor

Ancak dikkat! Gerek vücudumuzun genel sağlığı gerekse kilo vermek amacıyla yapılan çevrimiçi egzersizler, kontrolsüz olduğunda fayda yerine zarar verebiliyor! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Işıl...

3 yıl önce
kalp-sagliginiz-icin-spor-yaparken-bu-hatalara-dusmeyin-hBlHSWRi.jpg

Kalp sağlığınız için spor yaparken bu hatalara düşmeyin!

Yazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir vücuda sahip olmak amacıyla pek çok kişi spora yöneliyor.Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun genel vücut sağlığıyla birlikte kalp sağlığını...

3 yıl önce
menopoz-doneminde-pilates-kadinlarin-saglikli-yasami-icin-bir-adim-jCptsZkS.jpg

Menopoz Döneminde Pilates: Kadınların Sağlıklı Yaşamı İçin Bir Adım

Menopoz, birçok kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde hormonal değişimler, sıcak basmalar, uyku problemleri, kemik erimesi ve ruhsal dalgalanmalar gibi çeşitli belirtiler görülebilir. Bu belirtiler yaşam kalitesini düşürebilir...

3 yıl önce
kronik-yorgunluktan-kurtulmanin-8-puf-noktasi-9F2efOBE.jpg

Kronik Yorgunluktan Kurtulmanın 8 Püf Noktası

Günde yedi-sekiz saat uyumanıza rağmen yataktan dinlenememiş olarak kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz ve mutsuz hissediyor, en basit fiziksel uğraşta takatsiz kalıyor, dün ne yediğinizi bile hatırlamıyor, odaklanmakta zorluk...

3 yıl önce