Yürüyüş hem bedeni hem ruhu iyileştiriyor! Kısa bir yürüyüş bile zihni resetliyor!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, yürüyüşün özellikle ruhsal sağlık üzerindeki kısa ve uzun vadeli faydaları ile toplum genelinde yaygınlaştırılmasının öneminden bahsetti.Kısa bir yürüyüş bile zihinsel reset görevi görebiliyor!Yürüyüşün, en ulaşılabilir ve en basit görünen ama etkisi çok...
Haberi Oku